肩こりについて
肩こりは、単に肩の筋肉が硬くなっているだけで起こるものではありません。
人体の頭は体重の10%ほどあり、とても重いです。姿勢が良ければ背骨で支えられるのですが、現代の生活習慣によって、姿勢や体のバランスが崩れることで慢性的な肩こりにつながっている方が多く見られます。
整体院 健脚堂では、肩だけをもむのではなく、足から全身のつながりを重視したアプローチを行っています。
健脚堂が肩こりに対して大切にしている考え方
肩こりを感じる場所は肩まわりでも、原因が必ずしも肩だけにあるとは限りません。 姿勢の乱れや体の使い方の癖によって、思いもよらない疲れが肩こりの原因となっている事があります。その思いもよらない場所の代表が、足なのです。
整体院 健脚堂では、肩のつらさだけを見るのではなく、足・骨盤・首、姿勢の状態など、 体全体のつながりを確認しながら、肩に負担がかかっている原因を探っていきます。
その場しのぎで楽になることを目的とするのではなく、 なぜ肩こりを繰り返してしまうのかを一緒に考えながら、 無理のない形で体を整えていくことを大切にしています。
このような肩こりでお悩みの方におすすめです
肩こりと一言でいっても、原因や感じ方は人それぞれ異なります。
整体院 健脚堂では、次のようなお悩みをお持ちの方からご相談をいただいています。
- 長年、慢性的な肩こりが続いている
- マッサージを受けてもすぐに元に戻ってしまう
- デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い
- 肩だけでなく、首や背中まで重だるさを感じる
- 猫背や身体のバランスが気になっている
・「年齢のせいだから仕方ない」「ずっと付き合っていくものだと思っている」。
そんな肩こりこそ、一度体全体のバランスから見直してみることをおすすめします。
